齐齐哈尔医学院第一附属医院医疗美容科医生
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齐齐哈尔医学院**附属医院医疗美容科|怎样做能瘦脸
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齐齐哈尔医学院**附属医院医疗美容科|怎样做能瘦脸脸部是一个人的外表代表，有很多脸比较大的爱美人士都非常想要瘦脸，但是不知道那些方法才会**，那么怎样做能瘦脸呢?瘦脸的方法有很多，比如平时在饮食上吃一些可以瘦脸的食物，或者闲时可以多做一些脸部按摩来增加脸部变瘦的速度。
1.可能有很多的爱美人士会不喜欢吃胡萝卜，但是想要瘦脸的话，胡萝卜真的不可错过。你可以直接将胡萝卜榨成汁喝，加些蜂蜜进去味道会好一些。胡萝卜的营养非常的丰富，当中的大量维生素可以促进身体新陈代谢，加快血液循环，排出体内废物，改善肤质，还能瘦脸。
2.纳豆是来自日本的经典食物，纳豆对于瘦身有帮助。纳豆当中含有大量的钾，常吃纳豆可有助延年益寿。有关的研究实验表明，纳豆中的蛋白质和一般大豆中的蛋白质不同，纳豆中的蛋白质可溶并且会产生氨基酸，而一般大豆的蛋白质是不可溶的。
3.小鱼干是一种味道非常好的食品，饮食瘦脸不妨多买些柴鱼或者是刎仔鱼来吃，这些小鱼干当中都含有很丰富的钾元素，对瘦脸有益。
4.口腔推拿可以软化僵硬的面部肌肉。嘴巴“啊—”地张开，右手自然握拳，伸出拇指、食指和中指，分别从内外两侧夹着侧脸。拇指按在口腔内侧，从上往下轻轻地共同用3个手指轻擦，然后再从嘴角顺着侧脸的轮廓往斜上方轻擦，左右互换互相推拿。
以上就是一些可以**瘦脸的方法，在平时一定要多做些运动，希望可以帮助到大家。
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