上海爱慕整形美容门诊部医生
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上海爱慕整形美容门诊部|减肥瘦脸方法有哪些
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上海爱慕整形美容门诊部|减肥瘦脸方法有哪些？如今大家对于瘦脸特别有心得，不仅在瘦脸的同时加上减肥或者其他有利身体健康的功效，而效果明显有了改变，那么减肥瘦脸方法有哪些，大家不妨试试旋转舌头法、敲击头顶法、按压面部法、反向倒立式、夹摩双耳法等，这会这四种方法可以**的减肥瘦脸，效果非常好。
1.旋转舌头法：
大幅度地转动舌头，过度疲劳的时候，转动舌头会感到吃力，并且脸部和颈部周围会感到僵硬。这时，要经常反复地做，直到这种感觉消失为止，促进脸部血液循环，收缩脸部肌肉，起到瘦脸作用。
2.敲击头顶法：
利用双手指尖敲击头顶，每次50-100下。这样可以提神醒脑，并促进血液循环，收缩脸部肌肉，起到瘦脸作用。
3.按压面部法
a、利用双手掌心按住太阳穴，时间约为3~5秒钟。
b、用同样的方法按压上腭骨和下颚骨之间的肌肉，时间约为3~5秒钟。这时嘴巴要稍微张开，使得肌肉可以受到更加强烈的刺激。
c、用双手指尖按压耳根到下巴之间的部位，时间约为3~5秒钟。这样可以收缩面部肌肉，使得脸部轮廓缩小。
4.反向倒立式：
要领是仰卧后将两脚脚尖并拢，同时抬起腰部，使腿向天花板的方向伸展。这时脚尖一定要并拢，并且尽可能地抬高上身，使身体和地板垂直成90度。倒立使得平时一直沉积在下半身的血液回流，从而使血液循环变得旺盛，而且还可以促进脸部的血液循环，让脸部皮肤变得更加美丽。
5.夹摩双耳法
将两只耳朵，分别夹在食指和中指之间，上下强烈的摩擦，直至耳朵感到灼热感为止，时间3-5分钟。
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