贵阳宏美时代医疗美容医生
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贵阳宏美时代医疗美容|哪种运动能瘦脸呢
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贵阳宏美时代医疗美容|哪种运动能瘦脸呢 运动是减掉身上的脂肪来达到瘦身的效果，脸部也有专门的运动方法，那么哪种运动能瘦脸呢呢?平时可以多按摩脸部，这样可以加速脸部的脂肪燃烧，也可以用嘴像吹泡泡一样，这样可以锻炼脸部两侧的肌肉，从而达到瘦脸的效果。
1.把嘴巴慢慢地撅起来，缓缓吹出气体，使脸颊膨胀起来，坚持这个姿势五秒钟。接着缓解脸上的肌肉，重复做这个动作三遍。吹气这个动作能让脸上的肌肉得到锻炼，让脸上的皮肤变得很有弹性。
2.准备一个干净的汤匙和一个装着热水的容器，把汤匙放到容器里面去泡一会儿再拿出来，用其轻轻的刮着下巴，往返地刮下巴这个地方，这样可以加速下巴脂肪的消耗，让下巴慢慢变尖，让脸型线条变得更好看。
3.按摩脸部也是一种瘦脸的方法，*先把我们的双手放在鼻翼两侧，慢慢向外按摩，重复30次，每晚坚持!这样脸部的脂肪会慢慢的消失，*好的效果就是在脸部涂上紧致肌肤的晚霜，效果会更好!因为在按摩的时候，有助于肌肤吸收那些晚霜的精华，起到事半功倍的效果。
4.在我们吃饭的时候，正确的咬嚼食物也是一种瘦脸的运动，特别是有些朋友的脸型不对称，也是也可以通过咬嚼去改善!在我们吃东西的时候，应该把食物咬嚼30下左右，记住是左右两边15下，这样才能均衡，避免脸型不对称!记住，是慢慢的咬嚼!
上面一些就是脸部正确的运动方法，每天要坚持下去，才会**果的出现，希望可以帮助到大家。
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