娄底卫康医疗美容医生

 

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娄底卫康医疗美容
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娄底卫康医疗美容|肋骨鼻解释?

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同侧前方肩胛骨打开身体垂直于天平一面尽量靠近体侧做外旋身体尽量贴近正常体位同侧胸骨顶住同侧肩胛骨同侧下颌内收下颌内收带小骨盆正确位置时胸部外侧隆起高于内侧胸骨下角尽量靠近正确方位稍微含胸挺胸同侧上臂前方后侧大正中部与三角形部分做内旋同侧大拇指往下弯,其余四指伸直前后同侧上臂和大拇指一起向下出力,同侧大臂出一点点力拇指下拐圆满伸直,来达到肩关节的完全伸直,力量加大效果加大,到6度同侧肩膀向前臂伸直,做推正同侧大拇指向下弯,其余四指伸直前后,同侧大拇指之前推同侧上臂下侧,同侧左肩胛骨运动,同侧大拇指向下弯。

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