【】开合跳主要瘦哪里 开合跳瘦哪里明显
减肥瘦身最常见的方法就是运动,那么你平时会做什么运动来减肥呢?小编想和大家推荐的就是开合跳了,简单快速减肥的方法,那么开合跳主要瘦哪里?下面跟着小编我们一起来了解一下吧。开合跳主要瘦哪里手臂、腿部;腰腹部。开合跳是人体站立后双腿跳动,手臂上下运动的一项减脂运动,主要是运用了手臂、腰部、腰腹部的力量,