小腿肚肥肉多要怎么才能瘦小腿?
3条回答小腿肚的肥肉挺多的,想要瘦小腿肚的话,有什么好方法呢?
5 2020-02-15 19:45:29
答
吸脂瘦小腿术就是一种通过吸取小腿上多余的脂肪量,达到瘦小腿的目的。这种手术方法技术比较成熟和**,没有大的创伤,也不会留下任何的疤痕,但是术后护理特别重要,不然很容易发生**,**后就会特别的严重。饮食上以清淡为主,禁忌辛辣刺激性的时候,不要过于剧烈运动,注意休息。
2020-02-15 19:46:52
答
瘦小腿抽脂价格大概在5000-10000元之间。小腿吸脂可以**的去除小腿多余的脂肪,在体外用超声波把脂肪细胞打碎、溶解,用负压将之吸出。决定价格差异的主要因素是,所在地区,医院医生的选择,以及手术方式的不同。
2020-02-15 19:46:38
答
想要瘦小腿应该长期坚持运动,每天至少运动一个半小时以上,运动时心率达到140次每分,有利于瘦小腿的运动,有骑自行车、快走、慢跑、打乒乓球、游泳等等。这些运动都必须坚持做,另外饮食也应该控制,不要吃高热量的食物,也不要喝饮料,水果尽量在两餐之间吃,每次吃水果不要超过100克。每餐主食也不要超过100克,以清淡易消化为主,多吃蔬菜以及水果,可以做小腿儿的局部热敷、按摩以及理疗。
2020-02-15 19:46:33