减肥瘦身排行榜 十大减肥方法排行榜
减肥瘦身排行榜No.10节食十大减肥方法排行榜中节食*不可取，虽然在短时间内能快速减肥，但消耗的几乎都是水分，且节食会导致基础代谢率降低，**快、易衰老。No.9保鲜膜减肥保鲜膜减肥在十大减肥方法排行榜中也不讨好，虽然保鲜膜经常被年轻人用于局部减肥，但保鲜膜减肥不透气，在大量燃烧脂肪的同时也让皮肤变得粗糙，不适合经常使用。No.8塑身衣减肥十大减肥方法排行榜中塑身衣减肥与保鲜膜减肥原理相似，塑身衣勒紧减肥局部使用的是物理减肥，如果勒腰过紧则损害生殖功能，从而产生多种疾病。No.7喝茶减肥茶叶中富含多种物质，兼具减肥和养生功能，在十大减肥方法排行榜中较为**健康，但茶中的咖啡因等**减肥物质较少，减肥效果并不明显。No.6外用减肥不少减肥者对内用药心存芥蒂，外用减肥药因运而生。十大减肥方法排行榜中外用减肥只要持续按摩、热敷便能**减去脂肪，但外用减肥很难持续坚持。
No.5中药减肥是药三分*，但中药减肥将*副作用降到*小。十大减肥方法排行榜中中药减肥以其灵活快效而闻名，但运用中药减肥时更需对症下药，才能指标又治本的甩肥肉。No.4*灸减肥*灸减肥是中药减肥的延生，效果却优于普通重要减肥。*灸减肥作为十大减肥方法排行榜中特殊的一员，只需用*刺激穴道便能达到促进机体分泌的功能，这种方法更无*副作用，不过现在好*灸师难找哟。No.3专家减肥十大减肥方法排行榜实际讲究的是健康科学，古代偏方吃虫子之类可信度不高，减肥更需要科学。专家减肥指的是在认识自自身基础上请专家量身定制减肥计划，量身更高效。No.2运动减肥运动减肥不仅减肥更健身，十大减肥方法排行榜中*为便宜。**无副作用的减肥虽然效果比较慢，但是与合理的饮食相配合后长期坚持下去瘦身效果不容易**，长久看来好处多多。No.1摩素减肥摩素减肥之所以在十大减肥方法排行榜中名列**，是因为它除了拥有魔力般的瘦身功能外还拥有养颜功能，萃取北美金缕梅植物精华深入瓦解顽固脂肪，让赘肉轻松砍掉，完美曲线立即显现，同时皮肤还能变得水水嫩嫩有光泽。
