深圳迈兔口腔门诊部医生
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深圳迈兔口腔门诊部|上火嘴唇起泡怎么办
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气候干燥就容易引起嘴唇起泡，影响生活吃东西也会没有食欲，人会生活工作学习失去兴趣，嘴唇起泡上火怎么办，也是很大家比较关心的话题，*先要多喝水，凉茶也是有一定的降火功效，注意日常饮食清淡，养成良好生活习惯。
**，多喝水，多补充水分。一般来说，我们每天至少要喝八杯水，可以满足我们的身体水分需求。科学证明，多喝水有利于加快自身的新陈代谢，排掉身体*素。这里所说水是指白开水或者营养丰富的矿泉水。而不是那些碳酸饮料，加工果汁等等，那些喝多了反而对身体不好。
第二，适当喝一些凉茶降降火气。据中医书籍记载，凉茶具有清火气，排*祛*等多种功效。适当喝一些菊花茶或者绿茶，都可以起到良好的祛*消肿效果，缓解口干等多种症状。
第三，饮食是我们日常生活中不可缺少的一部分。出现嘴唇上火起泡，归根到底就是饮食不规律，或者不健康。要多吃一些蔬菜水果，清淡饮食，尽量不要吃一些辛辣刺激食品。很多朋友都比较喜欢吃火锅或者麻辣烫，这些尽量少吃。适当吃一些苦瓜，绿豆等等。
第四，生活习惯要良好。身体健康是非常重要的，身体是革命的本钱。每天保持睡眠八个小时，睡眠充足，尽量不要熬夜，熬夜把害而无一利。
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